paymedia – Banyak orang mengeluh tentang penampilan panas, seperti tenggorokan tipis, sakit kepala atau kebingungan di mulut dan leher. Meskipun panas dapat membuat kapan saja, di bulan Ramadhan dapat menjadi faktor untuk memperburuk situasi ini. Berikut adalah beberapa alasan pemanasan selama yang paling awal.
1. Dehidrism adalah salah satu alasan utama panas sesegera mungkin adalah dehidrasi. Produksi air liur berkurang ketika tubuh cairan ditolak, yang dapat menyebabkan tenggorokan yang kaku dan tidak menyenangkan. Selain itu, dehidrasi juga dapat mempengaruhi jebakan, merasakan tenggorokan dan merasakan mulut Anda sensitif dan kemungkinan jantung jantung.
Saat ulang tahun, Anda hanya bisa minum antara waktu dan putus, sehingga tubuh tidak cukup untuk melindungi keseimbangan hidrasi sepanjang hari. Kurangnya minuman ringan ini dapat memperburuk tanda panas.
2. Selama bulan itu berubah selama bulan bulanan, perubahan dengan cara yang signifikan selama diet Anda. Hanya dalam waktu yang ditentukan (di ujung dan broots) membuat tubuh panjang tanpa makanan dan minuman. Saat pecah, makanan dari makanan asli, minyak asam atau kering menyebabkan sakit tenggorokan dan perut, yang menyebabkan bahaya menyebabkan keasaman lambung.
Selain itu, minum beberapa makanan saat mengalahkan proses, menyebabkan pengumpulan perut perut dan kemungkinan penyakit asli yang sering meningkat dengan tanda panas.
3 banyak orang tidur sampai terlambat setelah putus lebih cepat, akan bangun pagi -pagi sekali. Ini dapat mengganggu kualitas tidur dan mempengaruhi sistem keabadian. Mimpi yang kurang berkualitas dapat meragukan tubuh dari infeksi dan infeksi, termasuk traktor pernapasan dan tenggorokan. Yang dapat menyebabkan bekas panas.
4. Stres dan kesabaran pihak berwenang sering memengaruhi energi fisik dan mental. Ketika tubuh lelah atau stres sepanjang hari, sistem kami yang tidak terbatas bisa lemah. Ini dapat menyebabkan infeksi atau infeksi yang lebih kecil, termasuk tenggorokan dan mulut, yang biasanya dikaitkan dengan kehangatan yang dalam.
5. Dampak cuaca kering yang kering, terutama di musim panas, dapat memburuk bekas panas. Saat ulang tahun, banyak orang berada di ruang udara atau di tempat -tempat yang memiliki cuaca buruk, yang dapat mengurangi cuaca di udara di sekitar mereka. Udara keras dapat membuat tenggorokan, kering dan mengganggu, menyebabkan panas.
6 rokok dapat menyebabkan panah, mulut dan tenggorokan. Sementara barat, tubuh tidak dapat dibersihkan dengan jam merokok yang dapat dibersihkan dalam merokok.
Cara menghindari pemanasan di hari tercepat untuk mengurangi panas atau menghindari panas, berapa banyak langkah yang dapat Anda coba:
Miliki keluar cukup matahari terbit
Makan Pengetahuan: Makan makanan gemuk dan hindari makanan yang sangat ramai, minyak atau asam. Tidur Cukup: Cobalah tidur mengantuk untuk membuat tubuh dengan baik dan membuat sistem kesabaran dioptimalkan.
Hapus stres ekstra: Cobalah untuk tetap tenang dan santai, terutama saat Anda lebih cepat. Membersihkan pembersihan verbal dan tenggorokan: Sikat gigi Anda dan cuci dengan air garam dan lindungi kesehatan verbal. Saat tertarik pada faktor -faktor yang menyebabkan panas sebelumnya, Anda dapat dengan mudah mengambil tubuh yang sehat dan nyaman selama kecepatan.
Saluran Kanalin Inspiration.com di WhatsApp.
Leave a Reply